树莓让你瘦！瘦！瘦！
更新时间:2018/10/29
为什么树莓有减肥的功效？
答案是树莓中富含“树莓酮”。树莓酮是树莓中的主要芳香类化合物，结构与具有减肥和改变脂质代谢功能的辣椒素和辛弗林相似。研究发现，树莓酮可预防高脂饮食诱导的小鼠体重以及肝脏和内脏脂肪组织重量的增加，也可减少肝脏甘油三酯含量。树莓酮对高脂饮食喂养的单纯性肥胖大鼠具有减肥作用，即树莓酮通过调解糖脂代谢紊乱、改善瘦素抵抗和胰岛素抵抗等综合作用来降低肥胖大鼠体重。
日本学者曾试验发现24名健康女性每天服用200mg树莓酮，连续服用6周，然后检测其体内的脂肪含量。结果表明，每个实验对象的基础代谢量平均提高了8.9%，体重人均减少了1.3%，体内脂肪含量平均下降约1%，腰围平均减少了37.5px，但臀围没有变化，认为树莓酮减少内脏脂肪的效果比其促使皮下脂肪减少的效果更加明显。可见，树莓酮具有一定的减肥功效。
我们不得不承认树莓是天然的減肥良方，他含有的烯酮素能够有效燃烧脂肪，效果是辣椒素的3倍。以树莓酮为主要成分的减肥瘦身产品已成为海内外市场的流行产品。科学家研究认为，每日摄入适量树莓鲜果或者树莓原浆或树莓酒 ，对控制体重保持体型有很好的作用 。
